追番需谨慎，因为人的感情是很微妙的，稍有不慎便会患上抑郁症

追番是一个过程，是一个值得享受的过程，但当番剧完结时，你又不得不面对番剧完结所带来的那种煎熬，一般情况下人在这两种情绪间发生转变只需要一瞬间，所以人的感情是很微妙的，假如不妥善处理好你与动漫之间的关系，久而久之你就会陷入一个死循环，先是很享受追番时的那种快感，后是倍受番剧完结时带来的那种煎熬，或许你并不知道，你每经历一次这种煎熬，你患上抑郁症的几率就更大了

据资料显示，临床抑郁症的具体表现为，情感低落，闷闷不乐，意志消沉，疏懒，回避社交还有睡眠障碍，乏力等等的……

作为一个资深的漫迷我可以很确切的说，临床抑郁症也可以称之为番剧完结抑郁症，为什么呢？因为上面罗列的那些都是番剧完结后带给人的“症状”，它们的具体表现完全一样，唯一有一点不同的就是持续时间长短的问题。

通常在患上“番剧完结抑郁症”后我们是需要一个时间来过渡的，过渡时间的长短因人而异，短则几个小时半天，长则几天一个星期，假如你走不出去的话那你患上的就不是“番剧完结抑郁症”而是真正的抑郁症了。

所以对于“番剧完结抑郁症”的问题我们不容小觑，甚至要认真对待，特别是对于那些刚入坑二次元的新人们，你们和我们这些老漫迷不同，你们一次性能观看到的番剧的量实在是太大了，我们追最新的番剧因为是一周一更，好歹还有一周的时间作为一个缓冲期，而你们完全可以一天看完一部老番，甚至说你们一周观看的番剧比我们几个月的还要多也一点都不为过。

对此我也给你们一些建议，那就是所谓的“致郁番”大部分出现在日常和校园这两大类上，比如比较出名的《未闻花名》、《我想吃掉你的胰脏》、《CLANNAD》、《四月是你的谎言》等等的……

你们在观看的时候尽量错开时间，或者在观看完之后可以去看一下爽番，看一下那些搞笑的番剧，又或者可以做些能让自己身心愉悦的事情，你要知道“渐忘”在某些方面上它并不是件坏事，相反它是上天赐给我们的礼物，因为这是一种协调，没有它不知道有多少人会一直活在过去。

最后还有一点就是关于日常番，因为这种番比较贴近现实，即使作品本身并不“致郁”但通常一个留白的结局就够你想一整晚的了，比如我最近二刷的《漫画家与助手》和《女高中生的虚度日常》，它们并不“致郁”但看到它们完结就像失去了一个朋友，或许可以说就是失去了一个朋友。

综上所述，追番和追电视剧不同，电视剧完结了还有饰演的明星在，他们都是活生生的人，而番剧不同，你追完了“他们”就只能活在你的心中了，所以要理性对待“他们”，为了不让自己得抑郁症症，同时也为了能遇到更好的“他们”。